d 3

Ale świeta haha 3 dni melanżu i dzisiaj after :D

System politechniki wrocławskiej jest za***isty Mam z fizyki -3 pkt a żeby zaliczyć potrzeba 51. Więc, egzamin muszę napisać na maksymalną ilosc pkt, tylko że jest ich 50 do zdobycia Trzeba jakoś 4 pkt skombinować :D

Wiek : 19 Waga : 66 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 90cm Obwód pod biustem : 83cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76cm Obwód na wysokości pępka : 94cm Obwód bioder (3): 96,5cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 61cm Obwód łydki : 38,5cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, uda, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch [...]

Wiem wiem od miesiąca jestem na redukcji ale od 3 tyg na diecie, miesiąc temu waga mi pokazywała 108 kg to i tak jest troszkę lepiej :D

TomQ-MAG RUMCAJS wiem, że siłownia ma niewiele wspólnego z sportami walki, tam siła nie ma takiego znaczenia jak kondycja i technika, tak kolega mi przynajmniej mówi ;) ale zawsze coś pomoże, nie ;-D Husar1410 biegam, a potem jeszcze jakieś 2-3 minutki interwałów lecą, potem rozciąganie lekkie i wtedy już padam %-) widziałem ćwiczenia typu bieg [...]

Ok, większość ćwiczeń już kumam :) Ale nadal mam pytanka ;d 1. W domu mam tylko jedną hantlę - 5 kg. Czy to do ACT wystarczy? Widziałem, że są ćwiczenia, że potrzebne są dwie hantle. Jak sobie z tym poradzić. 2. Nie mam tej specjalnej ławeczki. Co zrobić? 3. Ile mam robić obwodów (obwody to są powtórzenia tych samych stacji w kolejności?)? 4. Ile [...]

Raaaaaafał GMO czyli organizmy zmodyfikowane genetycznie (Genetically Modified Organisms) to organizmy, których genom, czyli materiał genetyczny został zmodyfikowany przy pomocy zaawansowanych technik laboratoryjnych, przede wszystkim poprzez wstawienie (insercję) do genomu organizmu nowego, zrekombinowanego fragmentu materiału genetycznego [...]

roztopy wszędzie:/ masakra- ślizga się człowiek idąc, wszystko ufajdane. 6 pudełek na 3 dni?:D co to jest....

Milego wieczornego forumowaina ja tym czasem zbieram sie na walke Maniek vs 0,7 rudej moze dojda aeroby kolo 3 w nocy haha emaa :D

Śniadanie ( dom, 7:00 ) 1 - puszka tuńczyka + 3 kromki grahama z masłem b: 37 t: 20 w: 49 2- twaróg półtłusty 125g + 3 kromki grahama z masłem b:30t: 20 w: 45 Drugie śniadanie ( 10:35 ) 3 kromki grahama z masłem + 75g chudej szynki b: 20 t: 15 w: 50 Przedobiad ( szkoła, 13:30 ): 3 kromki grahama z masłem + 75g chudej szynki b: 20 t: 15 w: 50 [...]

szkoła hhih masz jakas dobra muzyke?? słucha ktos Diany d’Rouze ??

ja ide stąd bo nudny dział,nudne osoby /-D zobacze co u intelgentnych koksów papsy

Mam zonka i to ogromnego... Posmarowałem sie na wieczór Nivea Summer Beauty (kojarzycie..? :>) i nierównomiernie rozprowadziłem Naszczescie twarzy nie smarowałem.. Tylko ramiona i barki na spróbowanie.. Ale naprawde jedno użycie i na drugi dzień całkiem inna skóra.. Śmiało Polecam.. ;D Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-05-15 14:05:04

to ten temat zrobil sie inny niz wtemacie teraz tu studenci rzadza ?:D :P P Na pryszcze polecam jakis zel oczyszczajacy do twarzy ( zeby oczyscic pory ) Dobry tonik ( usilnia dzialanie ) Krem nawilzajacy antybakteryjny (zeby sie nic nie rozlazilo ) I antybiotyk wmasci CLINDACNE !! PO 3-4 tygodniach ladna buzia :) Pozdrawiam

a ja w nocy jutro wyjezdzam znowu-a;le tym razem wypoczywac:d o ile sie da w ogole

pobiegniemy wzdluz morza :d<3

jakiej ankiecie? daj linka! Damian <3 Tylko moój:D:*

kurde słabo mi to redu idzie... urodziny kolegi wyszły, ale skromnie tylko 3 kieliszki na lepze trawienie wypiłem :D

Nogi pominąłem (jakoś tak %-) ) Podciąganie WL Un. bokiem hantli Ug o kolano Fr. jednorącz :3 dziś tez pójde na siłke i nawet przysiady chyba pierdykne :D

Ja dzisiaj 3 różne rodzaje przysiadów robiłem i mi z tym bardzo dobrze :-D Te z podwójnym dnem spróbuj. Siłowo - 75 x 5 Z podwójnym dnem - 45 x 5, gdzie piąte powtórzenie już na prawdę ostatkami sił \-)